Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2024.03.28(¸ñ) 17:05
Ä®·³
±â°í
»ç¼³
[Ưº°±â°í] ¡®½À°üÀÇ Èû¡¯À» ÀçÇØ¿¹¹æÀÇ »õ·Î¿î µ¿·Â ¸¸µéÀÚ

ÃÖ ¼ö ºÀ / ¾ÈÀüº¸°Ç°ø´Ü Àü³²µ¿ºÎÁö»çÀå

2016³â 11¿ù 30ÀÏ(¼ö) 18:53
ÃÖ ¼ö ºÀ
[±â°í=Àü³²µµ¹ÎÀϺ¸] ½É¸®ÇÐÀÚ Àª¸®¾ö Á¦ÀÓ½º´Â ¡®Àΰ£ÀÌ ÇÏ´Â ÇൿÀÇ 99%°¡ ½À°ü¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù¡¯°í ÁÖÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× ¸¸Å­ Àΰ£ÀÌ »ì¾Æ°¡´Âµ¥ À־ ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â À̾߱â´Ù.
¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½À°üÀÌ Àß Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÁÁÀº ½À°üÀº »îÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ̸ç dz¼ºÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ±âÃÊ°¡ µÈ´Ù. ½À°üÀÌ Àß Çü¼ºµÈ »ç¶÷µéÀº ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ Ç¥ÃâÇÏ¿© ŸÀε鿡°Ô ±× ¿¡³ÊÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ°Ô µÇ°í, Á¶Á÷, »çȸ ³ª¾Æ°¡ Àηù»çÀÇ ¹ßÀü¿¡ ¿øµ¿·ÂÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
°³ÀÎÀÇ ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ÀÌó·³ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ½À°üÀÌ »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼­ ±Ù·ÎÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» È®º¸Çϴµ¥ È°¿ëµÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
Áö±Ý±îÁö ½À°üÀÌ ¾ÈÀü°ü¸®¿Í ¿¬°èµÇ¾î ¿¬±¸µÇ°í ±³À°ÀÇ ¼ÒÀç·Î È°¿ëÇÑ »ç·Ê´Â ¾ø¾ú´ø µíÇÏ´Ù. ¸î ³â Àü Âû½ºµÎÈ÷±×°¡ ¾´ ¡®½À°üÀÇ Èû(The power of habit)¡¯À̶õ Ã¥À» ÀÐ°í ´À³¤ ¹Ù°¡ ¸¹¾Ò´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ÀúÀÚ´Â ¡®½À°üÀº °³ÀÎÀÇ »î¿¡¼­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¶Á÷¿¡¼­ º¯È­¸¦ À̲ø¾î ³»´Â °¡Àå °­·ÂÇÑ Èû¡¯À̶ó ÁÖÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ½À°üÀÇ Á߿伺À» ÀçÈ®ÀÎ Çß°í, ƯÈ÷ ±Ù·ÎÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» È®º¸Çϴµ¥ ½À°üÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ ´Ù±¹Àû ±â¾÷ÀÎ ¡®¾ËÄھơ¯ÀÇ ¾ÈÀü°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ Áß ¡®Á¶Á÷½À°ü¡¯°ü¸®¸¦ ÀßÇÏ¿© ±â¾÷µµ ¼ºÀåÇÏ°í, ÀçÇصµ ȹ±âÀûÀ¸·Î ÁÙÀÌ´Â »ç·Ê¸¦ º¸°í ½Å¼±ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀçÇظ¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ºÒ¾ÈÀüÇÑ »óÅÂ¿Í ºÒ¾ÈÀüÇÑ ÇൿÀÌ´Ù.
ÀçÇØ´Â ºÒ¾ÈÀüÇÑ »óÅ º¸´Ù´Â ´ëºÎºÐÀÌ ºÒ¾ÈÀüÇÑ ÇൿÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Âµ¥, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥À¸·Î Áö±Ý±îÁö´Â ±³À° ÀÌ¿ÜÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¡®Á¶Á÷½À°üÀ» ¾ÈÀü°ü¸®¿Í Á¢¸ñÇÏ¿© ÀçÇظ¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¼º°ø»ç·Ê¡¯¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
ƯÈ÷ ¿©·¯ °¡Áö »ç·Ê Áß ¼öÁ÷Á¶Á÷À» ¼öÆòÁ¶Á÷À¸·Î ¹Ù²Ù°í, »õ·Î¿î Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ½Ã½ºÅÛ ±¸ÃàÀ» ÅëÇÑ ¡®Á¶Á÷¿ø°£ ¼ÒÅ롯ÀÇ Á߿伺ÀÌ °­Á¶µÈ Á¶Á÷½À°ü °ü·Ã ¾ÈÀü°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» µµÀÔÇÑ Á¡ÀÌ ´Ü¿¬ µ¸º¸¿´´Ù.
¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ ÀÖ¾î ½À°üÀÇ Á߿伺Àº ¾Æ¹«¸® °­Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù. »ý°¢ÀÌ ÇൿÀ» ¸¸µé°í ÇൿÀÌ ½À°üÀ» ¸¸µé¸ç, ½À°üÀÌ ÀλýÀ» º¯È­½ÃŲ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¹Ù¸£°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¹Ù¸£°Ô Çà(ú¼)ÇÏ¸é °³ÀÎÀÇ ¾ÈÀüÀº ¹°·Ð »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼­ ±Ù·ÎÀÚÀÇ ¾ÈÀüµµ È®º¸µÇ¸®¶ó È®½ÅÇÑ´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ÀçÇظ¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇÒ ¶§´Ù. Áö±Ý±îÁö ¿ì¸®µéÀÇ °ü½É ¹ÛÀ̾ú´ø¡®½À°ü¡¯ÀÌ ¾ÈÀü°ü¸®¿Í ¿¬°èµÇ¾î ¿¬±¸µÇ°í »ê¾÷ÇöÀå¿¡ Àû¿ëÇÏ¿© È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ±Ù·ÎÀÚÀÇ ºÒ¾ÈÀüÇÑ ÇൿÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í ³ª¾Æ°¡ ÀçÇØ¿¹¹æ¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó È®½ÅÇÑ´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î 2016³â ¡®¿ø¼þÀÌ ÇØ¡¯¿¡µµ »ê¾÷ÀçÇØ°¡ ȹ±âÀûÀ¸·Î ÁÙ¾îµå´Â ÇÑ ÇØ°¡ µÇ°í, ¡®½À°üÀÇ Èû¡¯ÀÌ »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼­ ÀçÇظ¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ »õ·Î¿î µ¿·ÂÀÌ µÇ±â¸¦ °£ÀýÈ÷ Èñ¸ÁÇØ º»´Ù.
Ãֽżø Á¶È¸¼ø
Ä®·³ ±â°í »ç¼³
ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°ü°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Ã»¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀÇ°íÃæó¸®Àα¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸ À±¸®°­·É ÆíÁý±Ô¾à
Àü³²µµ¹ÎÀϺ¸ £üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ¾Æ 00271£üµî·ÏÀÏÀÚ : 2018.03.30£üȸÀå : ±è °æ £ü »çÀå : À̹®¼ö £ü ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : Àü±¤¼± £ü ÆíÁý±¹Àå : ¹ÚÁ¾¼ö £ü °³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ
㉾62234 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã dz¿µ·Î101¹ø¾È±æ 19-2 ±â»çÁ¦º¸ : 2580@jndomin.kr £ü´ëÇ¥ÀüÈ­ : 062-227-0000
[ Àü³²µµ¹ÎÀϺ¸ ]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü »ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷ ½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.